Erkältungszeit – so stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte

Wecken Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers – am besten geht das mit einem wohltuenden Fußbad. Sie brauchen zwei kleine Wannen, die Sie mit 39 Grad heißem bzw. eiskaltem Wasser befüllen. Gönnen Sie Ihren Füßen zunächst eine Auszeit von mindestens 8 Minuten in der wohligen Wärme. Und danach tauchen Sie Ihre Füße ein paar Sekunden ins kalte Wasser. Anschließend gut abtrocknen, dicke Socken anziehen und warm halten. Einmal die Woche angewandt können Sie mit dieser einfachen Methode Ihre Selbstheilungskräfte nachhaltig aktivieren.